Monipuoliset Fysioterapiapalvelut Turun alueella
Tervetuloa FysioRiikan kotisivuille!
Hienoa, että saavuit sivuilleni! Olen Riikka, fysioterapeutti ja kuntoutusalan ammattilainen.
Olen erikoistunut purentaelimistön toimintahäiriöiden hoitoon sekä työfysioterapiaan. Hoidan laajasti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia ja kiputiloja. Ohjaan myös ryhmiä ja luennoin mielelläni. Löydät lisätietoja palveluistani rullaamalla sivua eteenpäin.
En valitettavasti ota tällä hetkellä uusia asiakkaita tai uusia ajanvarauksia. Mikäli sinulla on jotakin kysyttävää, voit laittaa minulle sähköpostia, viestiä tai soittaa.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Mietitään yhdessä Sinulle sopiva kokonaisuus.
Ajanvaraus:
Modern Movement Clinic
Löydät palveluni kategorioista ”Fysioterapia” ja ”Klassinen hieronta”. Valitse tekijäksi Riikka Heinonen.
Verkahovi, Verkatehtaankatu 4, 20100 Turku
Purentaelimistön fysioterapia
Purentaelimistön fysioterapia (TMD-fysioterapia) voi olla hyödyksi sinulle, jos kärsit mm.
-
hampaiden narskuttelusta
-
kasvojen, kaulan tai purentaelimistön lihasten kivuista tai jännityksestä
-
leukanivelongelmista
-
päänsärystä tai migreenistä
-
kallonpohjan kivuista
Purentaelimistön fysioterapia alkaa aina yksilöllisellä tutkimuksella, jossa selvitetään mm. oireiden taustaa, lihasten toimintaa ja nivelten liikkuvuutta. Fysioterapia sisältää yksilöllisen tarpeen mukaan mm. manuaalista käsittelyä, liikeharjoitteita, rentoutusta sekä omahoito-ohjeita. Fysioterapiaprosessi on kokonaisuus, yhteistyötä fysioterapeutin ja asiakkaan välillä.
Palvelut
Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
Niska-hartiaseudun oireyhtymät, selkäkivut, ylä- ja alaraajaongelmat, nivelrikko, post- operatiivinen kuntoutus.
Purentaelimistön fysioterapia (TMD)
Kasvojen ja leuan alueen kiputilat, narskutus, päänsärky, migreeni, tinnitus.
Neurologinen fysioterapia, allasterapia
Toimintakyvyn ylläpito neurologisen sairauden kanssa. Allasterapia hyvä treenimuoto monille.
Klassinen hieronta
Jännittyneiden lihasten rentouttaminen. Mielen ja hermoston rentoutus. Kehonhuoltoa liikkujalle.
Vesijumppa ja allastreenit
Tule liikkumaan fysioterapeutin ohjauksessa yksin tai ystävän kanssa. Käytössä viihtyisät Verkahovin allastilat.
Koti- ja etäkuntoutuspalvelut
Palvelua joustavasti, oikea-aikaisesti ja paikkariippumattomasti.
Työhyvinvointi ja virkistyspäivät
Ryhmälle räätälöidyt palvelut toiveidenne mukaan, esim. hierontapalvelut työpaikalla 1x kk:ssa tai treenipäivä.
Liikuntaryhmien ohjaus
Tule liikkumaan fysioterapeutin ohjaukseen kaveriporukalla tai vaikka puolison kanssa. Treenien sisältö määritellään teidän toiveidenne mukaan.
Sinua varten
Olen toiminut fysioterapeuttina vuodesta 2014 lähtien. Voit tulla luokseni esimerkiksi rentoutumaan hierontaan tai treenaamaan fysioterapeuttisessa ohjauksessa. Suunnittelen jokaisen asiakkaani hoidon ja tavoitteet Sinua kokonaisvaltaisesti kuunnellen.
Yksilöllisyys
Ohjaustapani on lempeän kannustava, mutta napakka. Koko ammattitaitoni ja palveluvalikoimani on Sinun käytettävissäsi toiveidesi mukaan.
Hinnasto Modern Movement Clinic
Fysioterapia
30 minuuttia 50€
45 minuuttia 60€
60 minuuttia 70€
Ergonomiakartoitus alk. 79€/60min
Käytössä Kelan suorakorvausjärjestelmä. Allasmaksu +5€
Purentaelimistön Fysioterapia
45 minuuttia 70€
60 minuuttia 76€
Ensimmäiseksi käynniksi suosittelen 60 minuutin varausta.
Klassinen Hieronta
30 minuuttia 35€
45 minuuttia 42€
60 minuuttia 50€
75 minuuttia 65€
90 minuuttia 75€
Jos toiveissasi on useamman ongelma-alueen käsittely, niin varaa vähintään 60 minuuttia.
Teen erillisen sopimuksen mukaan kotikäyntejä, järjestän työhyvinvointipäiviä sekä pienryhmätreenejä. Kysy lisää!
Peruutukset viimeistään edellisenä päivänä. Peruuttamaton aika laskutetaan.
Maksutavat: yleisimmät maksukortit, käteinen, E-passi, Edenred ja Smartum.
Lahjakortti on aina hyvä valinta. Kun haluat ostaa lahjakortin palveluihini, laita minulle sähköpostia ftriikka@gmail.com.
Asiakaskokemuksia
”Fysioterapiajakso Riikan ohjauksessa on saanut minut innostumaan liikunnasta. Polvivaivani ovat helpottuneet ja askel keventynyt!”
Leila
”Rentouttavin hieronta missä olen ikinä ollut! Saavuin stressaantuneena, lähdin rentoutuneena ja vain 30min hieronnan jälkeen. Iso suositus Riikalle!”
Mika
”Olen saanut Riikalta vinkkejä arjen toimintoihin ja konkreettista apua selkävaivoihin. Hengitykseni on vapautunut, ryhtini pidentynyt ja syvien lihasten voima sekä hallinta löytyneet.”
Niina
”Riikka on auttanut minua pärjäämään kotona, vaikka vaivoja on monenlaista. Yhteiset jumppahetket ovat tuoneet iloa ja toimintakykyä arkeeni. Riikan läsnäolo ja iloinen ohjaustapa tuovat hymyn huulille. ”
Leena
Palaute purentafysioterapiasta
”Jo lukioikäisestä lähtien olen kärsinyt bruksismista eli hampaiden narskuttelusta öisin sekä stressaavissa tilanteissa. Purentakiskosta huolimatta aloin keväällä 2020 kärsimään voimakkaista päänsäryistä sekä purentalihasten jäykkyydestä niin paljon, että koin tarvitsevani lisää apua. Riikkaa suositeltiin minulle. Jo ensikäynnistä alkaen Riikka oli todella rento, ammattimainen ja helposti lähestyttävä. Purentalihaksiani on käsitelty monipuolisesti. Jo ensimmäisen käynnin jälkeen muutos oli suuri. Riikka on auttanut minua myös yläselän sekä hartioiden kipujen kanssa. Olen myös saanut Riikalta vinkkejä venytyksistä ja harjoitteista, joita voin tehdä omatoimisesti. Riikan luokse meneminen on aina miellyttävää ja helppoa. Suosittelen Riikan palveluita lämmöllä kaikille. ”
Salla